Frida Synnebys träningsjournal - Vecka 19

[Frida Synneby]

God Morgon!
Så var det måndag igen. Är ni redo!?

Det är jag.
Nu är vi inne på vecka 19 av äventyret och har 19 dagar kvar till tävlingsdagen. Spännande!

Idag har vi "Öppet hus" på jobbet tills sena kvällen så jag är uppe extra tidigt för att hinna med lite förbränningstränning iaf.

Även om mätningen hos coach i lördags var bra så är det åtskilligt kvar att ta av.
Något lägre vikt än jag startade äventyret med, men större muskelmassa. Glädjande!
Problemområdet ben/lår börjar så sakta släppa. Tar man kring stussen så känns liksom inte låren likadana som förut. Huden känns slappare. Så det är inte bara på byxorna man märker skillnad. Också detta gör mig glad.

Bara att hugga i nu!
Hoppas er måndag blir bra!

[Frida Synneby]

Full fart, stor motivation och glatt humör redan från tidig morgon!
Extra glad för att jag haft sådan träningsvärk i benen.
Och den har bara blivit värre och värre under dagen.
Skön efterlängtad smärta.

Dessvärre har också kliet i halsen blivit värre och värre under dagen.
Övergick till halsont och svårt att svälja.
Kyla, frossa och svettningar på det.
På ett kick fick jag hög feber.
Jag som aldrig brukar ha det.

Och från mitt jobb, där man vanligtvis sliter fast att man är krasslig, blev jag hemskickad på stört. Vaccinet når ju Täbys skolor först nästa vecka

Önskar att jag hade varit mer tacksam då jag varit frisk.
Detta fick verkligen inte hända nu....!
Just då allt var så kul, kändes så bra - och spännande.

Vänder kudden till svala sidan och somnar om.
Hoppas att det passerar förbi lika fort som det kom

[Frida Synneby]

" Den friske har många önskningar, den sjuke bara en...! "

Försökte mig på en promenad, men det gick inte.
Får försöka vila mig i form

[Frida Synneby]

Har sanslöst svårt att se att det kan komma något positivt ur det här.
(Hjälp mig gärna och berätta vad!?)
Just nu känns influensa som det värsta som kunde hända
Känns som om den tveksamma formen jag hade kämpat fram, försvunnit och all tid (den lilla ynkans tid som finns kvar) bara rinner iväg.
Där fick jag för att jag planerat in grejor varje ledig stund kommande veckorna.

I morgon blir det att uppsöka läkare och jag har fått goda tips från coacher. Värst är febern och det onda i halsen.


SÅÅ: Nu gäller det för mig att vända tänket. Vila och bli frisk. Acceptera läget.

...och låta positiva erfarenheter komma

[Frida Synneby]

Domen lyder influensa - men det kommer inte växa ut någon knorr.

Förutom med läkaren, pratade jag med coach igår och det enda jag kan göra är att ligga stilla och vända kudden. Idag har han skickat oss en packningslista inför dagen D. Känns underligt. Väldigt väldigt långt borta från min värld just nu - och min dagsform
Hade jag fått förberedelselistan i söndags hade jag känt mig glad och sjukt taggad, men nu känns allt mest overkligt

Ägnar tid åt mental träning och att fantisera & planera.
15 dagar kvar...

[Frida Synneby]

Försökte mig på en kortare promenad i morse.
Kom inte många meter innan illamåendet hann ikapp mig och ytterligare inte många steg förrän jag kräktes upp de aminosyror jag fått i mig. Grannarna som var ute med sina hundar hörde sig oroligt för hur det var fatt

Rätt åt mig.
Så går det då man inte lyssnar på coach och stannar till sängs Nu ska jag vara HELT stilla.
Vilken tur att nya BODY dök upp i brevlådan igår

[Frida Synneby]

Molucken.
Riktigt nedstämd.
Eller, kanske snarare arg? ..grr!

Trodde det var på bättringsvägen igår. Var igång och pysslade här hemma igår. Gjorde storkok (...sista??) och försökte rycka upp mig för slutspurt.
Men nu är febern åter och mer ont i halsen än förut
Suck.
Läser hur alla andra tränar, sliter och förbereder sig.
*avundsjuk*
Då jag är kry igen ska jag låtas fyllas av tacksamhet och aldrig mer klaga över hård träning, diet eller stressigt bestyr.
För just nu saknas det mig som aldrig förr!!!

[Frida Synneby]

Nu har lilla centrumet här där jag bor blivit med gran. Redan inför förra helgen såg jag hur de monterade upp jättegranen nedåt Skeppsbron (Jaa, "monterade ihop"av smågranar. jag som alltid trott att granen var så enorm! ).
Jag har satt upp ljusslinga nr 2 och idag ätit första "julmaten". Mm, brysselkål och rödkål med senap - älskar det!

Nu får resten av julen vänta två veckor!
Börjar dyka upp inspirationsklipp att titta på under tiden:
Leilas Jul

[Frida Synneby]

Det känns inge bra. Som om jag "ger upp" och erkänner att jag inte kan gå vidare.Men det må vara hänt.

Jag har bestämt mig för att använda mina låga klackar både som pumps och sandaler.
På samma sätt som jag valt att använda den gamla dräkten istället för att göra klart den nya.

Visst;
De pumps jag har med 12 cm är mycket mycket snyggare.
Då jag har korta ben i förhållande till ryggens längd (som dessutom är rak) är varje centimeter viktig. Upplever att jag har lättare att presentera min fysik snyggt i de höga klackarna. De ger en helt annan approach.
Men jag har betydligt - betydligt - lättare att gå i de låga.

Jag ligger sjuk och saknar både hälsa att träna, och form.
Har varit med om en fantastisk resa och trots att jag långt ifrån är nöjd, har jag aldrig haft så fin fysik som nu.
Första gången man tävlar är man där för att se, lära och uppleva.

Nästa gång jag äntrar scenen så gör jag det i de snyggaste skorna! Så det så!!

[Frida Synneby]

Frisk nog att PYSSLA
... P Y S S L A ! älskar det!!!

Limmar på swarovskikristaller. Några få som lossnat från dräkten, men så pryder jag hårspännen och klämmor med. Och en på var lösnagel
Tycker att de glimmar så fint och att det är mysigt att sitta och fixa. Använder en jewel setter. Och samma proffslim som då jag gör smycken och arbetat med silver.

På tävlingen använder hellre mina favoritspännen än att köpa nya. Även om det fanns mycket glittrande då jag var på Glitter och Guldfynd härom veckan *dreggel*

Extra mysigt då man dricker "julknäckte" samtidigt. - Speciellt nu när man känner, om än lite, smak igen !!!
Har långa handstöpta ljus tända. Känns härligt..!

Det känns som om jag snart är åter på banan och hyffsat redo att möta vardagen i morgon